Продвинутый уровень и создание программ тренировок.
Предварительные требования: Программа Pilates Reformer 2 Программа Reformer 3 в максимальной...
Программа курса Первый день:
- Тренировка
- Принципы движения в пилатесе, углубленный курс
- Разбор репертуара упражнений Reformer...
Пожалуй, самым известным из всего оборудования пилатес является реформер. Благодаря системе пружин и ремней на этой платформе возможно выполнять до ...
Общие противопоказания — хронические заболевания в острой стадии. При выполнении упражнений следим за соблюдением основных принципов пилатеса. Особое...