Екатерина Галишникова — ведущий специалист, персональный тренер, координатор направления пилатес сети фитнес- клубов FitFashion, представляет...
С самого детства многие из нас слышали от родителей: «Не сутулься!», «Расправь плечи!», «Выпрями спину!», «Грудь вперед!». И несмотря на то, что...
Осанка… Мы часто слышим это слово, а что же оно означает? Прямая спина? Отсутствие сколиоза? В этой статье мы рассмотрим, из каких составляющих...