Формирует основу образования по системе Balanced Body. Они включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине. Понимание принципов движения тела позволит вам стать более профессиональным инструктором.

Обязательна для работы по всем курсам по программе пилатес.

Программа Принципы Движения закладывает прочную основу для тренировки в любых условиях, с любым оборудованием.

С этой программой вы получите полный набор инструментов для эффективного обучения клиентов, включая восстановление после травм, улучшение общей физической формы и повышение работоспособности.

Разделы курса:

- Интегрированное движение всего тела
- Интеграция корпуса в работу
- Сила и мощь нижней части тела
- Сила и баланс верхней части тела
- Динамическая гибкость, отдых и расслабление

Акцент на практическом понимании общих моделей движения позволяет инструкторам максимально полно и просто решать проблемы, ставить цели и изучать новые методы выполнения упражнений.

Программа включает:

- Общее обсуждение и обзор анатомии, включая участие костей и суставов в движении
- Инструкции по выполнению фундаментальных упражнений, которые применимы к любому движению и любому типу фитнеса
- Подробное полноцветное руководство и видеоролики для улучшения восприятия
- Советы по использованию словесных команд, проведению тренировок и ведению клиента.

16 часов.

Обучение проводит: Дарья Литвинова

- Мастер-тренер международного класса университета пилатеса Balanced Body Education (USA)

- Мастер-тренер BOSU Univercity (USA)

- Основатель и старший преподаватеь ТК ProFIT

- Основатель первой студии пилатеса в Красноярске (2012)

- Директор студии здорового движения ReФОРМА

- Персональный тренер по движению ( от посттравматического восстановления до работы со спортсменами)

 -Организатор первой Сибирской конвенции FUN PILATES CONVENTION

- Презентер команды Coach Club Russia

- Презентер российских и международных конвенций

- Руководитель направления Body&Mind в сети студий премиум класса ProTRENER (Москва)

- Профессионально занималась легкой атлетикой, плаванием, хореографией. 

 Контактная информация:

+7 (929) 332-05-59

@daria_litvinova_krsk

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии вам нужно авторизироваться или зарегестрироватся!