20 мая 2017г. компания TOP Eurofit приглашает инструкторов групповых программ, персональных тренеров, двигательных терапевтов, а также клиентов, желающих углубить свои познания в работе с телом.

РАСПИСАНИЕ МАСТЕР-КЛАССОВ

​14:00-15:00

"Использование МФР в стретчинге"

​Преподаватель - Юлия Безносова

Этот класс для начинающих и профессионалов, практикующих и преподающих направления body&mind, желающих углубить свои знания практической анатомии растяжки, узнать о взаимосвязи стретчинга, подвижности суставов и восстановления после травм( включая хронические), реабилитации мышечных и соединительнотканных дисфункций, научиться работать с ограничениями и снимать болевые синдромы.

15:00-16:00

"Пилатес с лентой и роллом"

Преподаватель - Светлана Грищун

С помощью малого оборудования легко можно разнообразить привычные упражнения на мате! Эластичная лента добавит сопротивления, а нестабильная поверхность ролла - акцент на баланс.

​16:00-17:00

"Пилатес с амортизаторами для беременных"

Преподаватель - Юлия Безносова

​Как использовать амортизационную ленту для улучшения качества движения? Цель этого занятия-подготовить тело для вынашивания, родов и быстрого и благоприятного восстановления после, и минимизировать  возможные травмы. Улучшить кровоснабжение, состояние соединительной ткани и научиться работать с функциональными линиями и цепями тела.  

17:00-18:00

"Свободное плечо"

​Преподаватель - Арсений Филимонов

Во время этого урока мы будем заниматься развитием подвижности плечевого пояса, научимся определять анатомические нормы движений и корректировать дисбаланс и асимметрию в статике и динамике. Обсудим стратегию работы в групповых классах и в персональной работе.

Подробная информация на сайте

Адрес проведения: 
Фитнес клуб Raketa (ТРК Columbus),
м. Пражская
ул. Красного маяка, 2-Б

Задать вопросы можно по телефону 8 964 702 30 24 или e-mail: aalo.master@gmail.com
 

Комментарии

Для того что бы оставлять комментарии вам нужно авторизироваться или зарегестрироватся!