В первую субботу мая все мировое фитнес-сообщество празднует День пилатеса. 

Методика упражнений ПИЛАТЕС названа по имени ее изобретателя. Джозеф Пилатес – немецко-американский тренер и создатель уникальной серии физических упражнений, которые помогают улучшить осанку, координацию, силу и гибкость.

Джозеф Пилатес родился  9 декабря 1883 года в маленьком уютном городе Менхенгладбах, Германия. Его отец был профессиональным гимнастом, а мать – врачом-натуропатом. Маленький Джозеф от рождения был хилым и часто болел. В самом раннем детстве он перенес тяжелейшую форму рахита, болел бронхиальной астмой и долгое время страдал от ревматизма. Кумиром мальчика оставался его отец, который был атлетичен, силен и мог постоять за себя. Именно по его примеру ребенок начал активно заниматься спортом – гимнастикой, лыжами, боксом, борьбой, а также плаванием и дайвингом. Ежедневные тренировки и сила воли круто изменили его жизнь: уже к 14 годам он так развил свою мускулатуру, что местные художники стали приглашать его позировать для анатомических рисунков.

Продолжая заниматься спортом, постоянно укрепляя свое здоровье, Джозеф начал разрабатывать собственную систему совершенствования человеческого организма. 

Обосновавшись в Нью-Йорке (1926 год), Пилатес вложил все свои сбережения в собственную спортивную студию при здании городского балетного центра, и с этого момента его дела резко пошли в гору. Артисты балета стали посещать занятия Пилатеса и первыми ощутили мощную силу новой системы. Среди ярых поклонников методики были танцовщица Марта Грэхем, хореограф Джером Роббинс и великий Джордж Баланчин – основоположник американского балета и современного неоклассического танцевального искусства.

А дальше все стало развиваться само собой. Понятная и простая система быстро нашла своих почитателей. За несколько лет Пилатес открыл еще несколько спортивных центров в других городах Америки. Оттуда система, которая в последствие стала известна всем любителям фитнеса и завоевала сердца миллионов поклонников по всему свету, начала свой путь. 

Секрет популярности пилатеса состоит в том. что выполняя комплекс достаточно простых, но необычайно эффективных упражнений, человек начинает по-новому ощущать свое тело. Появляется чувство легкости, позвоночник становится подвижным, а суставы крепкими и пластичными. И главное, система рассчитана на разные категории людей – ее могут освоить все, вне зависимости от пола, возраста и материального положения.

Несколько лет назад одна из его учениц, Лолита Сан Мигель вместе с единомышленниками установили мемориал в честь Джозефа Пилатеса, на том самом месте, где стоял дом, в котором он когда-то родился и вырос. С тех пор Менхенгладбах стал местом проведения ежегодного Дня Пилатеса под патронатом Учителя первого поколения последователей, верной ученицы Джозефа, мудрого наставника, потрясающей женщины, Лолиты Сан Мигель.