Груз с плеч

Вспомните свои ощущения, когда вы потирали ладонью заднюю часть шеи, при этом крутили головой из...

217
0
Re’emala Studio

Re’emala Studio - официальный представитель обучающих программ международной школы подготовки пилатес...

173
0
Эстер Шенкман -

Стилисты заполонили интернет: Instagram предлагает подобрать к юбке идеальные туфли, Youtube зовет...

761
0
Юлия Костюшкина: Секрет

Юля, вы чемпионка Европы и мира. Чему научил вас большой спорт?

Да, действительно это так. Мой...

83
0
Перукуа "Как быть

28 ноября в Москве прошел семинар известной австралийской певицы Перукуа «Как быть успешной и...

192
0
1
2
3
4
5
Груз с плеч
Анатомия
217
0
Re’emala Studio
Школы пилатеса
173
0
Эстер Шенкман - имиджмейкер нового поколения
Стиль
761
0
Юлия Костюшкина: Секрет счастливой жизни
Интервью
83
0

Уроки пилатеса

Королевская осанка
Екатерина Галишникова — ведущий специалист, персональный тренер, координатор направления пилатес сети фитнес- клубов FitFashion,...
Автор урока: Екатерина Галишникова
7148
0
Комплекс упражнений на Антигравити
Анна Дудушкина (Мехнина), мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, Европы и мира по бодифитнесу, мастер-...
Автор урока: Анна Дудушкина (Мехнина)
8092
0
Боли в спине
Анна Петровичева, мастер спорта международного класса по спортивной аэробике, мастер спорта по спортивной гимнастике,...
Автор урока: Анна Петровичева
10469
0

Анонсы и новости

Реформер 2 Balanced Body®
с 7 Мар по 8 Мар
Москва, Студия пилатеса и гаруды Re'emala, Рочдельская дом 15, стр. 41
MyFitLab международная конвенция
с 28 Фев по 1 Мар
Санкт-Петербург
PILATES MATWORK 2 + малое оборудование
с 7 Фев по 9 Фев
Москва

Cобытия

Формат: 2020-04-10
Реформер 2 Balanced Body®
с 7 Мар по 8 Мар
Москва, Студия пилатеса и гаруды Re'emala, Рочдельская дом 15, стр. 41
MyFitLab международная конвенция
с 28 Фев по 1 Мар
Санкт-Петербург
PILATES MATWORK 2 + малое оборуд...
с 7 Фев по 9 Фев
Москва
Кифоз
с 24 Янв по 30 Янв
on-line

 

Заметки экспертов
Алексей Левкин
Мастер-тренер сети фитнес-клубов WorldClass

Угощайтесь на здоровье!

Специалисты по здоровому питанию советуют придерживаться некоторых правил, чтобы сытная и вкусная праздничная...
1784
0
Андрей Карпиков
Инструктор тренажерного зала фитнес-клуба Dr.Loder «Белорусская»

Восстановление после пластической операции

Для того, чтобы период реабилитации после пластической операции прошел успешно, нужно прояснить два момента....
1718
0
Данила Кузин
Институт красоты СПИК

Причины появления плоскостопия и способы его устранения

Прежде чем понять, что такое плоскостопие, стоит обратить внимание на строение голеностопного сустава и самой...
2674
0
Евгений Кадлубинский
Основатель и владелец студий персонального тренинга FunctionalBody Studio

Сила привычки

Как персональному тренеру мне всегда интересно наблюдать за своими подопечными и предлагать им оптимальный...
2627
0
Катерина Вендилло
Тренер индивидуальных программ

Пилатес — женская или мужская практика?

Я стал замечать, что все большее количество мужчин приходит в пилатес: одни дополняют им свои стандартные фитнес...
2398
0
Майкл Кинг
Основатель Международной школы «Майкл Кинг Пилатес»

Добрый холод

«Криотерапия» происходит от греческого слова «cryo» — холод. Что такое криотерапия по сути? Это воздействие...
1914
1
Максим Буромских
Врач-травматолог, спортивный врач, Москва
Назад Пауза Далее

Тренеры

Пахомова Мария
ReФОРМА - сеть студий ПИЛАТЕСА и ФИ...
Ольга Федорова
СК им. В. И. Алексеева
Юлия Абдрахманова
Студия пилатеса MORE Pilates

Подобрать тренера

Фото

Назад Пауза Далее
http://pilatesjournal.ru/photo/pilates-na-stule
Женщина занимается пилатесом фото
http://pilatesjournal.ru/photo/stul-i-pilates
http://pilatesjournal.ru/photo/razminka
http://pilatesjournal.ru/photo/balet-i-pilates-fotografevgeniya-yalceva
Беременная женщина занимается пилатесом
http://pilatesjournal.ru/photo/9-mesyacev
http://pilatesjournal.ru/photo/graciya
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/siluet
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/zhenshchina-v-tance
http://pilatesjournal.ru/photo/tancovshchica
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/balerina
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/tanec
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/balet

Видео

Назад Пауза Далее
Fitness & Wellness Фестиваль организатор www.wellfitness-company.ru Казань
Stott Pilates Sculpt & Tone
Weight Loss Pilates
Pilates on Demand - Spine Twist Sitting Pilates Exercise
How to Do the Mermaid