День пилатеса

В первую субботу мая все мировое фитнес-сообщество празднует День пилатеса. 

Методика...

135
0
Цитаты Гиппократа

Гиппокра́т (др.-греч. Ἱπποκράτης, лат. Hippocrates) - Древнегреческий целитель, врач и философ....

100
0
"Тазовые часы"

Разберем базовое упражнение пилатес «Тазовые часы». Рассмотрим возможные ошибки при выполнении и...

111
0
Хроническая усталость и

Для многих людей жизнь превращается в нескончаемый день сурка, когда постоянно приходится делать одно...

190
0
Стиль, как отражение

Не секрет, что любому тренеру для эффективной работы с клиентом важно найти к нему правильный подход...

419
0
1
2
3
4
5
День пилатеса
События
135
0
Цитаты Гиппократа
Философия
100
0
"Тазовые часы"
Разбор ошибок
111
0
Хроническая усталость и постоянный стресс – как с ними бороться
Здоровье
190
0

Уроки пилатеса

Королевская осанка
Екатерина Галишникова — ведущий специалист, персональный тренер, координатор направления пилатес сети фитнес- клубов FitFashion,...
Автор урока: Екатерина Галишникова
8695
0
Комплекс упражнений на Антигравити
Анна Дудушкина (Мехнина), мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, Европы и мира по бодифитнесу, мастер-...
Автор урока: Анна Дудушкина (Мехнина)
10011
0
Боли в спине
Анна Петровичева, мастер спорта международного класса по спортивной аэробике, мастер спорта по спортивной гимнастике,...
Автор урока: Анна Петровичева
12348
0

Анонсы и новости

FitExpo
с 16 Апр по 17 Апр
Москва, ВДНХ
Позвоночник в 3D
с 16 Апр по 17 Апр
Anatomy club
Pilates on tour
2 Апр
Виртуально

Cобытия

Формат: 2022-06-21
FitExpo
с 16 Апр по 17 Апр
Москва, ВДНХ
Позвоночник в 3D
с 16 Апр по 17 Апр
Anatomy club
Pilates on tour
2 Апр
Виртуально
Анатомический минимум тренера
с 1 Апр по 3 Апр
онлайн

 

Заметки экспертов
Алексей Левкин
Мастер-тренер сети фитнес-клубов WorldClass

Угощайтесь на здоровье!

Специалисты по здоровому питанию советуют придерживаться некоторых правил, чтобы сытная и вкусная праздничная...
2253
0
Андрей Карпиков
Инструктор тренажерного зала фитнес-клуба Dr.Loder «Белорусская»

Восстановление после пластической операции

Для того, чтобы период реабилитации после пластической операции прошел успешно, нужно прояснить два момента....
2176
0
Данила Кузин
Институт красоты СПИК

Причины появления плоскостопия и способы его устранения

Прежде чем понять, что такое плоскостопие, стоит обратить внимание на строение голеностопного сустава и самой...
3514
0
Евгений Кадлубинский
Основатель и владелец студий персонального тренинга FunctionalBody Studio

Сила привычки

Как персональному тренеру мне всегда интересно наблюдать за своими подопечными и предлагать им оптимальный...
3130
0
Катерина Вендилло
Тренер индивидуальных программ

Пилатес — женская или мужская практика?

Я стал замечать, что все большее количество мужчин приходит в пилатес: одни дополняют им свои стандартные фитнес...
2953
0
Майкл Кинг
Основатель Международной школы «Майкл Кинг Пилатес»

Добрый холод

«Криотерапия» происходит от греческого слова «cryo» — холод. Что такое криотерапия по сути? Это воздействие...
2301
1
Максим Буромских
Врач-травматолог, спортивный врач, Москва
Назад Пауза Далее

Тренеры

Zhokhova Anastasia
СПиФ "ReФОРМА", Красноярск
Дмитрий Семёнов
Сеть фитнес клубов "Репаблика"
Татьяна Кулакова
Октябрьское Поле Pilates Plus

Подобрать тренера

Фото

Назад Пауза Далее
http://pilatesjournal.ru/photo/pilates-na-stule
Женщина занимается пилатесом фото
http://pilatesjournal.ru/photo/stul-i-pilates
http://pilatesjournal.ru/photo/razminka
http://pilatesjournal.ru/photo/balet-i-pilates-fotografevgeniya-yalceva
Беременная женщина занимается пилатесом
http://pilatesjournal.ru/photo/9-mesyacev
http://pilatesjournal.ru/photo/graciya
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/siluet
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/zhenshchina-v-tance
http://pilatesjournal.ru/photo/tancovshchica
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/balerina
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/tanec
Балерина танцует красивая женщина
http://pilatesjournal.ru/photo/balet

Видео

Назад Пауза Далее
Fitness & Wellness Фестиваль организатор www.wellfitness-company.ru Казань
Stott Pilates Sculpt & Tone
Weight Loss Pilates
Pilates on Demand - Spine Twist Sitting Pilates Exercise
How to Do the Mermaid